Fyrri mynd
Nćsta mynd
...
Ok
Velkomin á vef Húnahornsins. Við notum vefkökur (e. cookies) til þess að bæta upplifun þína og greina umferð um síðuna.
Með því að nota vefsíðuna samþykkir þú notkun á vefkökum og skilmála okkar.
Húnahornið
Open Menu Close Menu
Húnahornið
Þriðjudagur, 31. janúar 2023
   m/s
C
Ókeypt
huni.is - RSS-efnisveita
 
Janúar 2023
SMÞMFL
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234
FyrriNúnaNæsti
Veðurstofa Íslands Vegagerðin
Holtavörðuh. 03:30 NNA16 -4°C
Laxárdalsh. 03:30 NA 14 -3°C
Vatnsskarð 03:30 NA 6 -5°C
Þverárfjall 03:30 NA 13 -5°C
Kjalarnes 03:30 NNA18 2°C
Hafnarfjall 03:30 NA23 -2°C
VegagerðinVestfirðirVestfirðirNorðurlandNorðausturlandVesturlandAllt landiðMiðausturlandSuðvesturlandSuðurlandSuðausturland
Nöldrið
30. október 2022
Stutt hugleiðing um íslenskuna
Sumum finnst ókurteisi að einhver tali íslensku og jafnvel móðgast fyrir hönd þeirra sem ekki tala hana.
::Lesa

SSNV

Leita í netfangaskrá
 
42. þáttur. Eftir Jón Torfason
29. janúar 2023
Eftir Inga Heiðmar Jónsson
26. janúar 2023
Eftir Sigurbjörn Þorkelsson
26. janúar 2023
Eftir Snjólaugu M. Jónsdóttur
21. janúar 2023
Eftir Eyjólf Ármannsson
19. janúar 2023
Eftir Inga Heiðmar Jónsson
16. janúar 2023
41. þáttur. Eftir Jón Torfason
15. janúar 2023
Eftir Sigríði Helgu Sigurðardóttur
11. janúar 2023
Húsfrúin | 27. október 2017 - kl. 12:12
Hlægjum meira

Hlátur getur skipt sköpum og hefur löngum verið sagt að hann lengi lífið. Sumir er hræddir við hlátur og telja sig vera að bera tilfinningar sínar á borð. Nefna má að viðskiptalífið hræðist hlátur. Hlátur er óvinur hins formlega því hann afhjúpar hið mannlega. En hlátur er góður. Hann hefur jákvæð áhrif. Hlátur eykur endorfínframleiðslu líkamans, lætur þann sem hlær slaka á og við það dregur úr stressi. Blóðþrýstingur þess sem hlær lækkar. Við það batnar andleg og líkamleg líðan. Hlátur og gleði eykur hamingju fólks. Það finnur til öryggis. Áhrifin eru jákvæð á heilastarfsemi og sköpunarferlið. Niðurstaðan er jákvæð.

Til eru margar rannsóknir á gleði og hlátri á vinnustöðum. Í þeim kemur oftar en ekki fram að fólk í skapandi greinum eigi að huga að húmor. Það sé heilbrigðismál, enda jafnist góður hlátur í hálfa mínútu, þar sem hlegið er langt ofan í maga, við það að sitja á áravél í líkamsræktarstöð og róa af krafti í þrjár mínútur.

Þá segja niðurstöður rannsókna oft að hlátur starfsmanna á vinnustað dragi úr spennu og hreinsi andrúmsloftið. Hlátur eykur vinnugleði. Hann tengir fólk saman. Hann eykur traust innan hópsins. Traustið gerir ákvarðanatöku einbeittari og eykur samvirkni.

Hlægjum meira og hlægjum saman.

 
Prenta Prenta  
 
Til baka
 

©2023 Húnahornið